Ngantuk

Rasa ngantuk suka datang kapan saja. Begitu pula saat kita mengikuti pelajaran di kelas, terutama pas pelajarannnya susah. Dan cara mengajar guru kurang menarik. Ketika mencatat, tahu-tahu tulisan kita telah berubah seperti ceker ayam dan tak terbaca.Hal ini kalau dibiarkan tentu merugikan, karena menyebabkan kita kehilangan konsentrasi  dan tak bisa menyerap pelajaran dengan baik.

Sampai pernah satu kali gara-gara ngantuk di kelas aku sampai ditegur oleh pak guru yang waktu itu lagi ngajar kimia. Saat itu aku sedang menyenderkan kepalaku di tiang dengan mata yang sangat ngantuk dan ternyata pak guru melihat kearah ku yang sedang menahan ngantuk akhirnya aku ditegur dan disuruh minum cuka biar gak ngantuk. Seketika itu aku tak ngantuk lagi (bukan karena disuruh  minum cuka). Itu adalah hal yang cukup lucu sedikit memalukan. 

Ada beberapa cara agar tak mudah ngantuk di kelas diantaranya:

1. Wudhu

2. Duduk di depan

3. Duduk tegak

4. Latihan pernapasan

5. Salf talk (ngomong sendiri)

6. Izin keluar kelas

Coba juga cari tahu apa yang bikin kamu ngantuk? Kalau kamu ngantuk gara-gara kurang tidur, kseringan begadang hingga tengah malam, berarti ngantuk yang menyerangmu itu karena kesalahanmu sendiri .